flash info

Dans le cadre de ma formation d'entraîneur 3ème degré expert, je réalise
un travail sur le rôle et la place de l'entraîneur auprès de l'athlète.
Une enquête s'avère nécessaire : je vous propose d'y répondre en
cliquant sur le lien ci-dessous....Merci pour votre participation.
Jean-Luc BONILLO
le questionnaire

infos site

Des photos du challenge equip'athle sont disponibles dans la rubrique photos.

en ligne / au Chat

Nous avons : 3 invité(s) et 2 membre(s) online
Tooltip arnaud
Tooltip tof

Cross départemental PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Phelizon Christophe   
Samedi, 09 Janvier 2010 08:54

parcoursdepcrossLe cross dépatemental 2010 aura lieu à Beynat sur le site de l'étang de Miel le dimanche 24 janvier. C'est l'occasion pour le club de montrer ses forces vives et de partager un bon moment de convivialités entre les courses. Alors affutons nos pointes. Aprés il y aura des crêpes pour les courageux.

 

 

 

Les choses à savoir:

RETRAIT DES DOSSARDS - PUCES :
Le jour de la compétition à la  Chambre d'Appel. Un seul responsable par club. ( Pas de distribution à titre individuel)
Il est prié de rendre les dossards inutilisés dès le soir même avant le départ. Merci.
Rappel : Chaque athlète devra "se munir de 4 épingles". Vous êtes priés de ne pas les coller sur votre maillot-Merci
Le dossard sera fixé sur la poitrine (Merci de bien vouloir décrochez votre dossard) et remis avant de sortir du secteur d'arrivée.
Ils ne doivent en aucun cas être repliés, risques de détérioration  et de disqualification,
Départ : Le rassemblement des athlètes se fera près de la ligne de départ 10 mn avant le départ de chaque course.

Renseignements pratiques

Accès : Suivre le fléchage " Cross "
Parkings : des emplacements cars et VIP sont réservés (fléchage).
Vestiaires et douches : au stade d'honneur du Rugby (fléchage).
Buvette : Sur Place. : Chaque participant aura droit à une boisson chaude sur présentation d'un ticket remis à l'arrivée de l'épreuve.Vente de boisson et de sandwichs.
Remise des récompenses.
Individuelles : immédiatement après l'arrivée ;
Equipes (dès promulgation  des résultats) au podium situé près de l'arrivée à l'issue de chaque épreuve.
Affichage des Résultats.
Dès traitement des résultats.    ½ Heure après l'arrivée de chaque épreuve au car podium .et au secrétariat

CHAMPIONNAT  DÉPARTEMENTAL de CORRÆZE FFA et UFOLEP

Les HORAIRES:

Départ    Catégorie    Parcours    distance    Recommandé FFA
13 h 20 Poussines 1 MB 1500 m 1,5
13 h 20 Poussins 1 MB 1500 m 1,5
13 h 40 Benjamins 1 GB 2000 m 2,0
13 h 40 Benjamines 1 GB 2000 m 2,0
14 h 00 Minimes Féminines 2 MB 3000 m 2,5
14 h 00 Cadettes 2 MB 3000 m 3,0 à 4,0
14 h 00 Esp.Sen.Vét.Fém. Cross Court 2 MB 3000 m 3,0
14 h 25 Juniors Féminines 2 PB + 1 GB 3600 m 3,5 à 5,0
14 h 25 Minimes Masculins 2 PB + 1 GB 3600 m 3,0
14 h 25 Es. Sen. et Vét . Féminines 2 PB + 2 GB 5600 m 4,5 à 7,0
14 h 25 Criterium V3 -V4 2 PB + 2 GB 5600 m    -
15 h 05 Cadets Masculins 2 GB 4000 m 4,0 à 5,0
15 h 05 Esp.Sen.Vet. Masc.Cross Court 2 GB 4000 m 4,0
15 h 30 Juniors Masculins 1 PB + 2 GB 4800 m 5,0 à 6,0
15 h 30 Vétérans Masculins toutes catég. 1 PB + 4 GB 8800 m 9,0 à 10,0
15 h 30 Espoirs Seniors Masculins 1 PB + 4 GB 8800 m 9,0 à 12,0

Petite Boucle : 800 m       Moyenne = 1500 m      Grande Boucle : 2000 m

voir le parcours

 

Mise à jour le Samedi, 09 Janvier 2010 09:23